Regional Express -Portal de notícias - Maringá - PR

Terça-feira, 18 de Junho de 2024
King Pizzaria & Choperia
King Pizzaria & Choperia

Samantha Kali

Não deixe que notícias ruins prejudiquem sua saúde

Como evitar danos à saúde no meio de tantas confusões em nossas vidas

Samantha di Khali
Por Samantha di Khali
Não deixe que notícias ruins prejudiquem sua saúde
Cabe a cada um de nós impedirmos que os ruins nos atinjam indiretamente. Foto: Divulgação.
IMPRIMIR
Espaço para a comunicação de erros nesta postagem
Máximo 600 caracteres.

Não é nada fácil viver em tempos difíceis, está cada dia mais complicado é muita correria, muitos altos e baixos, e assim a vida segue, mas muitas vezes algumas notícias ruins afetam nossa saúde e não podemos deixar isso acontecer. E como evitar danos à saúde no meio de tantas confusões em nossas vidas? Cabe a cada um de nós impedirmos que os ruins nos atinjam indiretamente.

Algumas dicas para evitar que a nossa saúde fique prejudicada:

Durma bem – o sono restaurador mantém o equilíbrio dos hormônios responsáveis pela felicidade e pelo humor

Publicidade

Tente ter uma atividade física como rotina – uma caminhada diária mesmo que pequena ajuda a colaborar com a sua saúde mental.

Fique perto de pessoas que lhe querem bem – amigos e familiares que te acolhem e valorizam e prestigiem são as pessoas com quem você deve manter contato, pois se sentir querida é importante.

Evite ou se afaste das pessoas que não parecem lhe querer bem – “amigos” e familiares que só sabem apontar defeitos em você e no que você faz, as maldades devem ficar bem longe.

Mantenha contato com as pessoas do bem da sua vida – um happy hour, uma reunião em casa ou um “oi” pelo Whatsapp/uma interação nas redes sociais são boas formas de manter os vínculos com as pessoas que lhe fazem bem.

PARCEIROS CLUBE EXPRESS

Maringá

-Veículos:

   Golden Car  Locadora

- Animais:

   Animal Center Maringá

- Alimentos e Bebidas

  Fatima Rico Tortas

- Vida Saudável

   Armazém Vida Saudável

FONTE/CRÉDITOS: Samantha Di Khali
Samantha di Khali

Publicado por:

Samantha di Khali

Saiba Mais
King Pizzaria & Choperia
King Pizzaria & Choperia
King Pizzaria & Choperia
King Pizzaria & Choperia

Envie sua mensagem, respondemos assim que possível ; )