Quem não tem seus hábitos não é mesmo? Como levantar, tomar café, fazer exercício, tirar os sapatos quando chega em casa e por aí vai, tem os mais diversos hábitos. Alguns podem ser considerados bons e outros nem tanto, isso depende se esse hábito irá prejudicar sua saúde. Descubram quais são e procure mudar já.
Manter pensamentos negativos:
Pessoas reclamam o tempo inteiro, embora sejam coisas que, na verdade, não são tão graves de resolver. O negativo é persistente quando reclama que você não tem dinheiro, não tem um carro, não tem estabilidade familiar. Manter esses pensamentos negativos irá tirar-lhe a felicidade, porque você não vai encontrar paz e alegria nas coisas que tem ao seu redor.
Criticar as pessoas a sua volta:
É muito simples observar os erros dos outros sem primeiro julgar-se a si mesmo. Quando critica e intromete-se na vida dos outros sem que eles peçam, está subtraindo felicidade de sua própria vida. O ideal será focar em você mesmo, na sua vida e corrigir os erros do passado para crescer como pessoa.
Ir dormir com preocupações:
Levar para cama, suas preocupações, medos e angústias são consequência disso, não dorme bem. Isto vai tirar-lhe a felicidade, já que não terá um descanso reparador que o permita pensar com clareza para resolver seus problemas.
Ter sempre razão:
Talvez você se considere uma pessoa inteligente e ousada, aquela que nunca erra, no entanto, não saber ouvir os outros, fará com que sua felicidade se quebre. Você deve pensar que pode estar errado e que comete erros, que fazer isso não vai torná-lo uma pessoa fracassada, pelo contrário, você será mais inteligente, porque vai aprender com seus erros no futuro.
Autodestruir-se:
Quando conserva uma imagem ruim de si, é lógico que não será feliz. Por isso, nesse caso, recomenda-se pedir ajuda profissional para que possa encontrar o valor que existe dentro de você, essa pessoa que é capaz de tudo, forte, inteligente e invencível.
Comparações:
Somos únicos, especiais e diferentes, pensamos e agimos de forma diferente. É importante evitar ficarmos nos comparando com outras pessoas. Não perca o caminho e siga com seus objetivos. A chave é focarmos em nós mesmos, valorizar o que temos e viver cada dia como se fosse o último.
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